Hardlopen met Evy: โปรแกรมฝึกวิ่งส่วนตัวของคุณ
การวิ่งกับ Evy เป็นแอปพลิเคชันสำหรับ iPhone ที่พัฒนาโดย ENERGY NV ซึ่งให้โปรแกรมการฝึกอบรมที่ครอบคลุมเพื่อช่วยให้คุณวิ่ง 5 กม. ครั้งแรกของคุณ แอปพลิเคชันนี้ให้ 25 โปรแกรมการฝึกอบรม รวมถึงโปรแกรมสำหรับ 10 กม. 10 ไมล์ ครึ่งมาราธอน และมาราธอน โปรแกรมการฝึกอบรมถูกออกแบบโดยโค้ชที่มีประสบการณ์จาก Energy Lab และแอปพลิเคชันนี้ให้การฝึกอบรมส่วนตัวจากโค้ช Evy Gruyaert ซึ่งเป็นเพื่อนวิ่งดิจิตอล
แอปพลิเคชันนี้เริ่มต้นด้วยการวิ่งและเดินเป็นเวลา 1-2 นาที โดยเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ จนถึง 40 นาทีในโปรแกรมการฝึกอบรมครั้งแรก แอปพลิเคชันนี้ให้เคล็ดลับที่มีประโยชน์ในระหว่างการฝึกอบรมเพื่อปรับปรุงท่าทางการวิ่งของคุณและแนะนำให้คุณเลือกอาหารและเครื่องดื่มก่อน ระหว่าง และหลังการออกกำลังกายของคุณ
แอปพลิเคชันนี้ยังให้การส่งเสริมส่วนตัวในระหว่างการฝึกอบรมของคุณโดยโค้ช Evy จะเรียกคุณด้วยชื่อของคุณ นอกจากนี้ แอปพลิเคชันยังมีชุมชนวิ่งที่มีชีวิตชีวาบน Facebook และ Instagram ที่คุณสามารถสื่อสารกับนักวิ่งคนอื่น ๆ แลกเปลี่ยนประสบการณ์ และได้รับคำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับการวิ่งของคุณ
คุณสามารถซิงโครไนซ์การฝึกอบรมของคุณกับ Apple Health และแอปพลิเคชันนี้สามารถใช้งานได้บน Apple Watch แอปพลิเคชันนี้มีระยะเวลาทดลองใช้ฟรี 1 สัปดาห์ และคุณสามารถเลือกสมัครสมาชิกรายเดือนหรือรายปีผ่านบัญชี iTunes ของคุณ
